新冠康复后多久能洗澡?洗澡会延长病程吗?看到在网络上，很多朋友对阳康后能否洗澡这个问题感到疑惑，这时还是要听听医生学者的意见，应该能给我们提供一些帮助。
医生表示，应结合自身情况量力而行。一般而言，洗澡不会导致新冠症状加重，但是要掌握好一些注意事项。如果体质较弱，冬天气温较低，洗澡容易受凉合并感冒，反而会延长病程。对于年老体弱或有基础疾病的人群来说，身体各项机能相对较弱，洗澡可能会导致体力不支或者病情加重，还是要结合自身情况量力而行，可以等到恢复较好时再洗澡。
1、做好保暖
洗澡前15分钟开浴霸、暖风，可温暖整间浴室，使温度保持在25℃左右。
洗完澡立刻擦干身体、吹干头发，防止着凉感冒、加重病情。
2、控制时长
身体健康的普通人，日常洗澡时间建议控制在20分钟左右。康复后要注意缩短洗澡时间，以免出汗太多、消耗体力。
3、进浴室前补足水分
洗澡前喝杯温开水，少量多次喝完。洗澡后尽快补水，可更好地补充体内丢掉的水分。
4、不要空腹洗澡
洗澡时闷热的环境会消耗人体部分能量，避免空腹洗澡，一是因为有充足的能量供给;二是可避免因饥饿可能引起的无力、眩晕、休克等机体不适。
5、先洗脚后洗头
冬季的低温使人体皮肤的血管处于收缩状态，热水兜头而下易引起头部及全身皮肤血管骤然扩张，大量血液集中到皮肤表面，导致心、脑等重要脏器急剧缺血，头晕、胸闷等种种不适也会随之找上门来。
因此，冬天洗澡前应先用热水冲冲脚，待脚部温暖后再慢慢往身体上淋水，让身体有一个逐渐适应的过程。
6、别锁门窗
很多人冬天洗澡都喜欢关紧门窗，唯恐外面的冷空气偷偷潜入。但如果使用燃气热水器洗澡，这种行为极易导致一氧化碳中毒。建议洗澡时别紧闭门窗，家里有人洗澡超过半小时一定要上前看看。否则中毒超过半小时，会有生命危险。(养生中国)
