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户外登山前的准备工作

作者:whlj 时间:2019-07-07 10:08:03

面对天气晴朗的天气,不少喜欢运动的年轻人总是想和小伙伴们一起出去登山,在登山前,我们应该做好哪些准备呢?接下来,小编整理了七条登山前必要的准备工作,希望对您的生活有所帮助。

一、了解当天的天气

在登山前了解当天的天气情况是非常有必要的,如果,天气情况出去刮风暴雨的等情况,记得及时取消,防止受害。

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二、确定下自己的身体状态

登山前最好去医院确定一下自身的身体情况,咨询医生是否适合登山,一旦不可以,立即取消。

三、准备登山包

登山背包是装带各种旅行物品的重要装备,也是旅行中必不可少的一件物品。

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四、准备水和干粮

登山运动过程中需要消耗大量的体力,水和干粮也是登山中特别重要的能量来源,因此需要多多贮备着。

五、准备手机与充电器

要记得带手机,一旦在山上迷路或有什么突发事情,手机也是求救的最佳工具,另外需要注意的就是保持手机电量充足,移动电源等准备工作。

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六、购买登山手杖

在登山前准备好手杖是为了避免体力不支,当购买拐杖时,应注意选择长短、轻重合适并且结实的手杖。

七、准备地图与规划路线

登山时需要充分了解当地的山行走向,路况情况等。

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八、准备好急救药

在登山途中,若发生摔倒、扭伤等身体受伤事情可及时得到治疗,以免错过最佳治疗时间。

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