本月31日武昌超级马拉松即将在沙湖公园开跑，届时将会有来自国内近200名幸运选手到场参赛，这也是武汉首次举办超级马拉松赛事。那么什么是超级马拉松赛事？超级马拉松是多少公里？本届武昌超级马拉松赛事是怎样的情况，下面我们就来了解一下。
超级马拉松是一种奔跑距离超过标准马拉松(42.195公里)的长跑运动竞赛，通常分为固定距离和固定时间两种比赛形式。固定距离类超级马拉松一般分为50公里、100公里、50英里、100英里。
固定时间类超级马拉松通常有6小时跑、10小时跑、12小时跑、24小时跑，在规定时间奔跑距离长的选手获胜。
武昌超级马拉松是6小时跑，参赛选手们将在一段1.7公里长、景色优美的沙湖绿道上进行循环跑，以他们在6小时内的跑动距离来作为比赛成绩。
这项赛事吸引了近200名选手报名参加，他们分别来自10个国家和地区以及国内19个省份的26座城市，年龄最小者20岁，最大参赛者59岁，平均年龄33岁。
武昌举办超级马拉松，也使得武汉的马拉松赛事活动在内容和形式方面都更多元化。在此之前，武汉马拉松已经办成了全国人气最旺的马拉松。
此外，后官湖半程马拉松、知音汉阳女子半程马拉松、武汉微型马拉松、光谷半程马拉松、黄陂山地马拉松、新洲山地马拉松等赛事都各具特色，可适应不同层次跑者的参赛需求。
很多选手或许会问：准备汉马是不是要配备特别饮食?其实没有这个必要，在准备阶段，正常饮食即可。在赛前两周，进入调整期，可以稍稍多一点，以蛋白质和碳水化合物为主。
赛前一周，准备进入比赛，前4天肉蛋奶，增加蛋白质的摄入，后3天，以粮食为主，增加糖储备。赛前一天，午餐早一些，吃点容易消化的东西。晚餐，就要清淡的面条、馒头，容易消化的水果和蔬菜。
