有些朋友做完核酸检测后，会觉得喉咙被捅的不太舒服，部分朋友甚至会出现想呕吐的感觉。那核酸检测为什么要捅喉咙呢?核酸检测时能不能发出“啊”的叫声?今天就请来专家，给各位上上课。
不少人说采核酸感觉咽喉被捅的不舒服，这是为什么呢?原来在常用的口咽拭子采集过程中，采集人员要将拭子在被采集者两侧咽扁桃体稍微用力来回擦拭至少3次，然后再在咽后壁上下擦拭至少3次。但由于舌体的阻挡，很多人的扁桃体和咽后壁暴露不好，为了提高采样效率，采集人员就只能“捅”了，并且在刺激到咽后壁引起呕吐反射的瞬间被采集者的咽腔会暴露得更好。
当没有压舌板等检查器械辅助时，我们发“啊”音时张口大、舌位低，这样有助于暴露扁桃体和咽后壁。
前段时间话题 #测核酸时不要再啊了# 在微博上引起热议。这一争议是考虑到新冠的传播途径和传播效率。当我们发音时，声门下气流向上通过声带并引起振动产生声音。如果是新冠病毒感染者，气流有可能导致气溶胶的传播。
那如何又暴露好扁桃体和咽后壁，又不产生气流呢?我们可以做“啊”的口型和舌位，但不发出“啊”的声音、不吐气。大家平时可以对着镜子多多尝试、练习。这样采核酸时咽腔暴露得更好，就能协助采集者更好更快地完成采样工作，同时喉咙也能被温柔以待啦。
如果担心做核酸检测不舒服，首先我们要在检测前2小时应尽量避免进食，以免加重呕吐。
平时避免不良的生活习惯，做到戒烟，戒酒，不吃槟榔;少吃辛辣刺激的食物;少喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等等;睡前少食，不吃夜宵;保持心情愉快;避免用嗓增加;必要时配合药物治疗。
温馨提示，如果症状持续加重，建议到医院就医。(中南大学湘雅医院)
