武汉过完了周末两天的大晴天，今日迎来了阴天，从今晚开始武汉将有小雨降落，本周时间里将有几次降雨天气发生。具体天气情况可见正文天气预报。
预计 2 月 28 日~3 月 1 日白天、3 月 5 日前后，受高空波动东移和地面弱冷空气南下共同影响，我市各有一次弱降水过程，同时北风有所增强，最高气温略有下降。具体预报如下：
02 月 28 日：白天多云转小雨，晚上阴天有小雨，偏东风 2 到 3 级转偏北风 3 到 4 级，气温 9~16°C
03 月 01 日：北部阴天转多云，南部小雨转多云，偏北风 3 到 4 级转 2 到 3 级，气温 3~13°C
03 月 02 日：晴天转多云，偏东风 2 到 3 级，气温 5~17°
03 月 03 日：多云到阴天，偏东风 2 到 3 级，气温 8~17°C
0 3 月 04 日：多云到阴天，偏北风 3 级，气温 9~20°C
03 月 05 日：多云转阵雨，偏北风 2 到 3 级，气温 11~19°C
03 月 06 日：多云到阴天，偏南风 2 到 3 级，气温 7~18°C
03 月 07 日：多云到晴天，偏南风 2 到 3 级，气温 7~22°C
1、注意保暖
虽然现在冬日的寒意正渐渐褪去，但早春的天气还是偏冷，尤其是早晚时段气温仍较低，在昼夜温差较大的情况下，人体的适应能力差，抵抗力也就会下降，容易造成感冒、颈椎病、肩周炎、呼吸道等疾病的发生。这时候应适当“春捂”注意保暖，让身体有个适应的过程，尤其是老人和小孩减衣不能过快。
2、多晒太阳，进行户外活动
冬春季节转换时期，天气逐渐转暖，许多春花绽放，趁着天气晴朗，不妨外出走走亲近大自然，感受温暖、补充阳气的同时，还可以让心情保持愉悦。
3、少吃“酸”的食物，注意养肝
春季是养肝的好时节，酸性或有酸味的食物不利于阳气的升发和肝气的疏泄，还对脾胃造成负担，应吃些应季绿色食物和蛋白质含量丰富的食物以滋阴润燥、舒肝养血。像是牛肉、葱、蒜、蕨菜、竹笋、香菇、平菇、茼蒿、香椿、韭菜、蒜苗、鸡肉、鸡蛋、牛乳、豆浆、鱼肉、菠菜、芹菜、莴笋、西兰花、荠菜等。
