武汉的天气一下子就将到了个位数，很多人都已经把空调打开取暖了，那么冬天空调设定多少度最合适呢？为什么有些发现自己家的空调冬天制热效果很差，开了之后几乎感觉不到温度的变化，这是什么原因造成的呢？今天一次给你解答！
冬季室内空调温度最好调到16℃与26℃之间，最佳温度是20℃。
室内温度不要过热，尽量使室内外温差小于6℃，不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。对于喜欢调高室内温度的朋友，请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。
另外，当空调制热时，空调温度每调低2℃，空调就可以节电10%以上。从节能角度来看，空调设定温度在能保证人体取暖的情况下，当然是越低越好。因此，综合多方面因素，建议冬季空调温度设定应在20℃左右为宜。
原因一：室外温度过低。当室外温度过低时，空调的室外机就不能正常进行化霜的工作，空调制热效果也就会受到影响。解决方法：如果是因为自然原因导致空调制热效果不好，给空调室外机进行除霜，恢复空调室外机除霜效果，增强室内机制热效率。
原因二：电源电压过低。空调对电源电压有着一定的要求，当电压不能满足空调制热功率时，空调制冷制热均受影响。解决方法：当室内电源电压不稳定时，可购买一个稳压器，能够有效的保持电器电压的稳定。同时还可以避开用电高峰期，这样可以大幅的降低受到的影响。
原因三：房间内部封闭不严，也会影响到空调制热效率。解决方法：使用空调的过程中，一定要保持房间的封闭性，这样才能更好的保证空调制热制冷的效率。
原因四：灰尘将空调过滤网堵塞。空调使用一段时间之后需要定时进行清洗，这样能够防止灰尘将空调过滤网堵塞，从而影响到空调的制热效果。解决方法：没有及时清洁所导致的空调制热效果不好，需要将空调的过滤网取出进行清洗，保持空调室内机内部的干净整洁，还能有效的延长空调的使用寿命。
原因五：空调氟利昂泄露或者是不足。空调在运行过程中不论是制冷还是制热都需要用到氟利昂，也就是制冷剂。解决方法：为空调重新添加氟利昂，同时将氟利昂泄露的漏洞进行修补，防止氟利昂再次泄露，保证空调制 冷循环的正常运行。
1、注意身体补水
一个人每天需要饮用1.5至2升水，才能在温暖的室内不缺水。每天除喝水外，选择一些果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。此外，为了预防“空调病”，可以多吃一些湿润并具有温热性质的食品，如芝麻、萝卜、蕃茄、豆腐、银耳等。
2、保持室内定期通风
在空调房里，每天开窗通风换气至少2至3次，每次半小时，可降低室内病菌滋生的机会。此外，在空调房中待时间过长可以出去透透气。
3、控制室内湿度
由于使用空调制热，室内通常会比较干燥，为了控制室内湿度，大部分人喜欢用加湿器，这里需要注意的是，加湿器里不要直接加自来水，最好加纯净水，或者把自来水烧开，等凉到30℃左右再加入。除了使用加湿器加湿外，最好多养些绿色植物，如仙人掌类的植物。不过，室内植物不宜太多，一般一个房间一两盆即可。
4、定期清洗空调
开启空调后，细菌就会被吹到空气中，从而进入人的身体，引发各种疾病，因此，一定要定期清洗。
