近日，长江的汛期终于过去，洪水响应也关闭了，但是在在夏季洪涝灾害发生后，非常容易发生各类传染病、食物中毒等，因为这简直就是病毒细菌活动的温床，那么洪涝灾害过后如何做好个人健康防护呢？具体内容一起来看看吧。
痢疾：
洪水后，植物上面容易留存有痢疾杆菌，特别是一些瓜果、蔬菜的表面，人们食用生冷食物的过程中极易被感染。
洪水过后，苍蝇很容易滋生，苍蝇有粪、食兼食的习性，极易造成食物污染。
红眼病：
红眼病主要是通过接触传播，最常见为眼一手—眼的传播。
接触病人用过的毛巾、手帕、洗脸用具等，或到病人接触过的泳池、浴池等地方游泳、洗浴，都有可能感染这类疾病。
流行性出血热
误食和引用鼠排泄物污架的食物、水，接触被鼠咬伤破损的皮肤、鼠类排泄物，以及老鼠体表寄生的螨类叮咬人，均可得此病。
血吸虫病
人、牛和不圈养的猪是主要的传染源，有此病的人或动物的粪便含有虫卵，被粪便污染的水源是重要的传播途径。
饮用水卫生
不喝生水，尽量喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水;装水器具必须干净，并经常倒空清洗;对饮用水要进行消毒;混浊度高、污染严重的水，必须先加明矶澄清后再消毒。
食品卫生
食物要煮熟煮透，生熟分开，餐具须清洁并消毒后使用;进食前要洗手，不吃腐败变质或被洪水浸泡过的食物:不吃淹死、病死的离畜和水产品:不吃剩饭剩菜和生冷食物。
环境卫生
对室内外环境进行彻底的清理和消毒;排除室内外积水、清除沉积污泥和垃圾杂物﹔打开门窗，通风换气，清洗家具，清理窒内物品，对房间墙壁和地面进行消毒。
手部清洁
不用脏手揉眼晴，自己的毛巾与脸盆应单用。如果与急性出血性结膜炎(俗称红眼病)病人共用脸盆，则应让健康人先用，病人后用;用肥皂将脸盆洗净，并用常见的消毒剂浸泡消毒。
预防皮肤溃烂
下水劳动离水后，要洗净脚，在阳光下曝晒片刻，再穿干鞋。当发现脚部皮肤破溃并有加重趋势时，如情况许可应暂时不下水，设法穿长统靴，有足部皮肤病的应少下水。
保持心理健康
应保持积极的心理状态和良好的生活规律，如超过一个月仍未恢复，应向精神科医生求助或到心理危机干预机构咨询。
身体不适及时就医
如果感觉身体不适，要及时找医生诊治;特别是发热、腹泻病人，要尽怏寻求医生帮助;其次是遵听医嘱，配合传染病隔离，注意药物使用方法。
