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接种疫苗后能不能海鲜做运动

作者:whgy 时间:2020-09-01 09:53:49

接种疫苗已经成为我们防治疾病的重要方式,比如婴儿刚出生要打百白破,目前正在研发的新冠疫苗,近两年很多女性想要接种却预约不上的宫颈癌疫苗。但是疫苗的品种越来越多,大家对接种疫苗后的注意事项却了解不多,接种疫苗后真的不能洗澡吗?具体内容一起来看看吧。

这些注意事项没注意到也无妨

1. 打完后24小时内不能洗澡?一般大家认为不能洗澡,多半是担心水弄湿针眼,造成伤口感染,所以要保持接种部位干燥和清洁。不能洗澡的时间,1天到3天不等。 其实回家后随时都可以洗澡。打完疫苗后,留下的针眼极小,一般在留观的30分钟内就可以封闭,短暂的几到几十分钟接触清水,并不会造成伤口感染。 再说了,几天不洗澡,一身汗味真的受得了吗?当然啦,天冷的话,洗澡的同时也要注意做好保暖措施,避免感冒。

2. 打完后不要吃辛辣刺激的食物?无论是做完手术还是生病,医生都会给患者嘱咐一句“少吃辛辣刺激的食物”。接种完疫苗也如此,尤其是狂犬疫苗。

我国1980年前的狂犬疫苗受工艺限制,杂质含量多,副作用很大,饮酒和剧烈运动等行为确实可能会加大副作用。但现在狂犬疫苗的制备工艺得以提升,不良反应率大幅降低,并不需要忌口。

有学者查阅国内外文献资料,也没有找到规定饮食或运动限制的科学依据。而WHO关于狂犬病的相关文件里,也从来没有提到过饮食和运动方面的禁忌。

也就是说,即使吃了火锅麻辣小龙虾,也不会影响疫苗效果或加重不良反应,按照平时习惯饮食就可以了。至于烟酒,无论是否接种疫苗,都是不建议的。 可惜的是,15年版药典和部分狂犬疫苗说明书里仍延续着以前的规定:忌饮酒、浓茶等刺激性食物及剧烈运动。期待能在2020年版药典里看到相应的更新。

3. 打完后不要做剧烈运动?和不需要饮食限制的原因一样,目前也并没有相关研究说明运动会影响疫苗效果,或增加不良反应发生率。

如果接种部位疼痛,活动不方便,自然可以选择不运动。如果打了篮球、跑了步,那比起影响疫苗效果,可能更需要担心运动过后的肌肉酸痛。

接种后的正确注意事项

1. 伤口处理接种完后,用棉签按压接种部位,直到不再流血,建议多按压几分钟。如果按压时间太短,接种部位可能出现淤青。

红肿直径和硬结<15mm 的局部反应,一般不需任何处理。

红肿直径和硬结在15~30mm 的局部反应,可用干净的毛巾先冷敷;出现硬结者可热敷,每日数次,每次 10~15 分钟。(接种卡介苗出现的局部红肿,不能热敷)

红肿和硬结直径≥30mm 的局部反应,应及时到医院就诊。

2. 留观30分钟虽然疫苗十分安全,但仍然有极少数人可能出现过敏性休克,多在接种后30分钟内发生。因此接种后留观30分钟非常重要,这意味着一旦出现异常情况可以及时抢救。 留观时,主要注意受种者的面色、呼吸、精神状态是否正常,有没有出现大片皮疹等。 3. 后续观察不良反应接种完回家后,也要持续观察身体状况,如果出现以下情况,需要立即就诊:

出现>37.5℃的高热,或者≤37.5℃但伴有其他全身症状时;

注射部位出现了严重的红肿,疼痛明显,甚至化脓;

出现过敏性皮疹、过敏性紫癜、过敏性休克、血管性水肿等异常反应时;

对于婴幼儿,如果接种后24-48小时内,受种者哭闹特别厉害,甚至有异常尖叫,也要及时就诊。

4. 饮食饮食方面,火锅串串烧烤螺蛳粉都可以放心吃,真正要注意的是避免吃海鲜、鱼虾等容易诱发过敏的食物。 尤其是有“过敏体质”的人群和正在添加辅食的宝宝,就暂时不要摄入以前没吃过的食物了,以免出现过敏时,无法判断是否为对疫苗过敏。

疫苗是什么

疫苗是指用各类病原微生物制作的用于预防接种的生物制品。其中用细菌或螺旋体制作的疫苗亦称为菌苗。疫苗分为活疫苗和死疫苗两种。常用的活疫苗有卡介苗,脊髓灰质炎疫苗、麻疹疫苗、鼠疫菌苗等。常用的死疫苗有百日咳菌苗、伤寒菌苗、流脑菌苗、霍乱菌苗等。

不同疫苗的生产时间各不相同,有的疫苗可能需要22个月才能生产出一个批次。疫苗的开发是一个漫长而复杂的过程,且成本很高。接种疫苗是预防和控制传染病最经济、有效的公共卫生干预措施,对于家庭来说也是减少成员疾病发生、减少医疗费用的有效手段。

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