生活中，当我们长大后就会发现美白牙齿的重要性，美白牙齿是很重要的，但是有些人生活中可能没有好好刷牙，于是就采用一些快速的方法，比如说看到网上说含醋或者柠檬汁可以美白牙齿，或者是花生碎可以美白牙齿，这些都是真的吗？下面就来了解一下。
不管用，还有害!
大概是有人受到了 「白醋可以除水垢」的启发，觉得白醋酸性大，可以溶解水垢，那就应该可以除「牙石」，反正成分差不多的嘛。的确，很酸的醋或者柠檬汁可以去除牙石;然而，这是一种「杀敌一百自损一千」的方法!牙齿最外层的釉质层，是人体最坚硬的结构，特点是耐压耐磨，但是它最不耐酸。较长时间浸泡在醋中，会对牙齿造成很严重的创伤，而且这些损伤是不可逆的。在很多酿醋、或者化学制酸厂里，工人的牙齿由于被酸雾侵蚀，都会慢慢变黄变黑，质地也会变得很差。含醋或者柠檬汁不仅不会美白牙齿，而且还会对牙齿造成很大损伤。
没用，还会伤及无辜!这些方法的目的都是增大摩擦力，希望清除牙齿表面的色素。但实际上，色素和牙齿表面的结合非常紧密，这些材料很难将色素清除掉。反而，不正确的加压施力会伤到牙龈，可能会导致口腔溃疡。
