从本周起，武汉市民都感觉到了天气的急转直下的变化，由于武汉立冬已过，因此也正是进入冬天状态，街道上不少人均已穿上了厚外套和围巾，尽管这几天晴朗但是风力依然不减，来看进入天气预报显示。
一阵狂风之后，武汉市风力有所降低，但是在10℃左右的温度依然让人觉得寒冷。从15日开始强冷空气快速来汉“做客”，还不知道会呆多久。武汉白天基本保持在15℃左右，建议市民穿上毛衣加厚外套。
近三天天气预报：
11月19日 3~14℃，武汉多云，有偏东微风。
11月20日 5~16℃，武汉多云，有东风3-4级。
11月21日 6~17℃，武汉多云转晴，有东南风微风。
武汉天气不仅寒冷不少，加之4级大风，足以让皮肤干燥起皮，是时候大量补充水分，注意别感冒了。
1、出门时擦保湿油。国产的大宝，武汉协和医院自制的维生素e霜，价格便宜效果还好。
2、由于户外风力大，建议戴上围巾或口罩，御寒的同时还能避免肌肤水分流失过快。
3、不管上班还是学习，身边备上热水很重要，不管渴不渴，隔一段时间喝一点。
4、建议食用含水分多的瓜果蔬菜。
1、控制吃火锅的次数
围在一起吃火锅温暖，但是也不要贪多，一周一次，且控制在2小时内。
2、清汤锅底最好
武汉火锅店有清锅和番茄锅，不会太辣不易上火。尤其是清锅中含有桂圆、枸杞、鸡汤、党参等滋补品，营养丰富又滋补。
3、配上蔬菜、菌类和豆制品
火锅的主角都是羊肉卷、牛肉、鸡肉等肉食，由于大部分是偏温的就易上火，很建议配上一下红薯、菠菜、豆腐、白菜等绿色食品。
