现在又很多人每天都早晚按时刷牙但是牙齿还是很黄，甚至还有牙结石，这个时候都会选择去洗呀，但是洗牙后嘴巴里很酸，那么洗牙后应该怎么护理牙齿呢？
1、洗牙后，牙齿对冷热比较敏感，这种情况一般一个礼拜就会消失，不用做特别处理。
2、洗牙后，三天内最好不要进食过于辛辣或过于酸冷的食物，二到三个星期不要吃太冷或太热的食物;以免物理刺激牙本质的过敏现象加重。洗牙后注意改变刷牙方式，不要横刷牙，每天二到三次刷牙，每次吃完食物时漱口。
3、洗牙后，我们要继续保持良好的刷牙习惯和正确的刷牙方法，并学会使用牙线。同时定期拜访牙医，进行洗牙和口腔检查护理。一般成人应该每半年至一年进行一次洗牙。
4、牙后酸痛可用脱敏牙膏使康的牙齿洗牙后是不会出现酸痛的感觉，但是有些人牙齿表面上附着牙石，牙石把牙齿表面的牙釉质破坏了，一旦洗牙时去除了牙石，牙釉质暴露在口腔内，会出现酸疼的感觉。
如果牙石附着的多，牙釉质破坏的就会越厉害，酸痛感就会加强。一般洗牙后两周内酸痛的感觉会逐渐消失，这个时间要減少对牙齿的刺激，少吃过热、过冷等食物。
